Blog | Szerelem

Elvárásokkal vagy anélkül a párkapcsolatban?

Az emberek elvárásokat támasztanak mindennel kapcsolatban. Sokszor halljuk azt, hogy “próbálj elvárások nélkül élni!”, de vajon ez lehetséges? Hogyan lehet elvárások nélkül élni mondjuk a párkapcsolatban? Mi van akkor, ha valakiben olyan szükségletek fogalmazódnak meg, amit ő maga sem tud teljesíteni? A földön jobb maradni és megalkudni vagy hajhászni a tökéletest, aki megfelel minden elvárásunknak? […]

Tovább olvasom

Blog | Mentálhigi

Íme, a boldog élet titka

Nos, hogy mi a titok? Akarod tudni? Mi lesz akkor, ha megtudod? Élni fogsz a lehetőséggel? Igazából mindegy, mit teszel. Ha most nem is, később rájössz Te magad is. Nem számít, mikor…Hiszen túl késő nem létezik.   Élünk. Ki így, ki úgy. Egy azonban közös bennünk: vágyunk az önfeledt, boldog életre. Kutatjuk, keressük, olvasunk róla, de […]

Tovább olvasom

Blog | Mentálhigi

Tökéletes? Tökéletesen maximalista

Mi az, hogy tökéletes? Mindenkinek ugyanazt jelenti? A tökéletesség hajszolásának legnagyobb áldozatai mi magunk vagyunk. Népbetegség már a maximalizmus és sokszor még csak határokat sem ismerünk. A legnagyobb frusztrációt pedig a bennünk rejlő hibák okozzák, amiket nem merünk megmutatni.   A közösségi média csodálatos világában mindenki az lehet, aki lenni akar. Ez egyenlő azzal, akik valójában […]

Tovább olvasom

Blog | Egyéb kategória | Mentálhigi

A gondolataink rabságából van kiút?

Folyton agyalsz? Fogalmad sincs hogyan, de eredmény helyett még nagyobb katyvaszban találod magad? Ne aggódj, nem vagy egyedül! Mindenkinek vannak kisebb, nagyobb problémái, amiket annyira szeretnénk figyelmen kívül hagyni legalább pár órára, napra. Persze ez az ellenálló mechanizmus mit vált ki belőlünk? Természetesen azt, hogy még inkább rajtuk rágódunk.   Ne keseredj el, hiszen vannak megoldások arra, hogy […]

Tovább olvasom